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やりたいことは動画で見る時代   こんにちは!しずかなかずしです。   ...

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  こんにちは!しずかなかずしです。   みなさん、テレビ観てますか? ...

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自宅ヨガならDVDよりYouTube ヨガ教室に通う場合、教室によっても違いますが、月4回 ...

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b-lifeのまりこさん動画で自宅ヨガ生活 私は、もう1年半ほど自宅ヨガを続けています。ヨ ...

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Youtubeのb-life動画で自宅ヨガ習慣 背が伸びたり、身体が柔らかく動きやすくなっ ...

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  こんにちは!しずかなかずしです。   料理してますかー? ...

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(※画像は、Netflixオリジナル「世界の摩訶不思議な家」の予告編動画より) Netfl ...

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ブログ記事振り返り 新しずかなかずしブログを初めてそろそろ2ヶ月が経過します。 ...

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みなさんはヨガの効果を実感していますか? 本日、久々に人間ドックで検査しました。 人間ドッ ...

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花粉症の腹痛 ようやく夏の暑さも和らぎ、いよいよ秋。こうなってくると、悩みの種は秋の花粉症 ...